Formation de niveau 1 : les bases indispensables de l’autonomie
Module 1 : Introduction à l’alimentation
Partie 1 : L’épigénétique
Partie 2 : Le fonctionnement d’une cellule
Partie 3 : Les micronutriments
Module 2 : Alcalinité : c’est quoi et pourquoi ?
Partie 1 : Le Ph
Partie 2 : Les déchets et l’acidification
Partie 3 : L’alimentation et l’acidité
Module 3 : Pourquoi les fruits ?
Partie 1 : Un fruit, qu’est-ce que c’est ?
Partie 2 : Une réponse à tous les critères
Partie 3 : Problème des mélanges
Module 4 : Les fibres : qu’est-ce que c’est ? A quoi ça sert ?
Partie 1 : Qu’est-ce que c’est ?
Partie 2 : Fibres solubles et insolubles
Partie 3 : Index glycémique, raffinement d’un produit
Module 5 : Nous sommes bactériens !
Partie 1 : Le microbiote : notre carte d’identité
Partie 2 : L’immunité et la communication avec le cerveau
Partie 3 : Qu’est-ce qui favorise ou non un bon microbiote ?
Module 6 : Parlons détox et élimination
Partie 1 : Quelle différence ?
Partie 2 : Les émonctoires et la lymphe
Partie 3 : Quelles méthodes vont dans le sens d’un nettoyage ?
Module 7 : L’EFT : un précieux allié contre le stress + Bilan
Partie 1 : Qu’est-ce que c’est ?
Partie 2 : Le MAL-A-DIE
Partie 3 : Comment s’en servir ?
Bilan sur les différents modules et objectifs associés.
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